課程名稱:活力養生太極

課程目標:增強整體生命潛能，而達到身心健康之目的，這是延年益壽的功夫。

課程特色:太極拳是練意、練氣、練身三者同時進行的，它以意導氣行於體內，達到氣遍全身，耗費最少的身體能源，得到最大的健康效益。